ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água nãeste Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. O hábito, de que se agrava